Online-Vortrag "Die Kraft der inneren Haltung"

Inhalt:

Vortragende ist Mag. Judith Guserl.

Wie wir auch in herausfordernden Zeiten gesund, gelassen und zuversichtlich bleiben. 

Das Leben wird nicht weniger herausfordernd. Die Frage ist: Wie gehen wir damit um? Beruf, Familie, Ehrenamt, Verantwortung viele von uns kennen das Gefühl, für andere da zu sein, Entscheidungen zu treffen und den Alltag zu meistern. Doch gerade Menschen, die viel geben, vergessen oft, auf ihre eigenen Kraftquellen zu achten. 

Warum bleiben manche Menschen selbst in schwierigen Zeiten optimistisch, handlungsfähig und voller Zuversicht, während andere an den gleichen Herausforderungen zu zerbrechen drohen? 

Die Antwort liegt nicht in den äußeren Umständen, sondern in unserer inneren Haltung. An diesem Abend erfahren Sie, was die positive Psychologie und die Resilienzforschung darüber wissen, was Menschen langfristig psychisch gesund und zufrieden hält und vor allem, wie wir dieses Wissen ganz konkret für unseren eigenen Alltag nutzen können.

• Warum unsere innere Haltung oft entscheidender ist als die äußeren Umstände.  
• Weshalb psychisch starke Menschen nicht weniger Probleme haben - sondern bessere Strategien.  
• Wie wir Stress verstehen und gelassener damit umgehen können.  
• Warum Sinn, Freude und gute Beziehungen unsere stärksten Energiequellen sind.  
• Einfache, wissenschaftlich fundierte Übungen, die sofort im Alltag wirken.  

Denn Resilienz bedeutet nicht, nie zu fallen. Resilienz bedeutet, immer wieder aufzustehen und dabei die Freude am Leben nicht zu verlieren. 

Anmeldung:

Die Anmeldung ist bis inkl. 10. Jänner 2026 hier auf der Website möglich.

Kosten:

Für die Teilnahme am Online-Vortrag fallen keine Kosten an.